• ×
الأربعاء 13 ربيع الأول 1440 | 04-03-1440
تغذيات RSS

محتويات

المعكرونة: ما حقيقة فوائدها من أضرارها؟

تعتبر المعكرونة عالية في محتواها من السعرات الحرارية، لذا فإن استهلاكها بكميات كبيرة وبإفراط قد يكون له أضرار كبيرة على صحتك. فما هي أضرار المعكرونة؟ وهل لها فوائد؟ وما الحقائق حولها؟ ما هي المعكرونة؟ المعكرونة (تشبه إلى حد كبير الشعيرية..

04-09-1439 | 0 | 0 | 7352

وصفات طبيعية للتخلص من تعرق اليدين والقدمين

خلال الصيف يزداد تعرق الجسم بشكل ملفت للنظر، إلا ان بعض الأشخاص يعانون أيضاً من تعرق أكف اليدين والقدمين، ليكون مجرد مصافحة الاخرين كابوساً بالنسبة لهم! المصابون بهذه الحالة الصحية المزعجة يبحثون باستمرار عن طريق تساعدهم في التخلص من هذا التعرق،..

04-09-1439 | 0 | 0 | 604

للرجال الصلع .. نمو الشعر بات ممكنا في 6 أيام

قال علماء إن عقارا مصمما لعلاج هشاشة العظام قد يمثل حلا سحريا للصلع عند الرجال؛ إذ يمكن لهذا الدواء أن يساعد الشعر على النمو بمعدل ميليمترين خلال ستة أيام فقط. وأثبتت التجارب المختبرية، أن للدواء تأثيرا كبيرا في بصيلات الشعر التي تبرع بها رجال..

04-09-1439 | 0 | 0 | 590
بسبب تصاعدمستوى «الإنــدورفين»

مع الصيام تتحسن الصحة النفسية وتتجدد الخلايا

د. خالد بن عبدالله المنيع عندما يُحرَم الجسمُ من الطعام، فإنَّه يحاول التعويضَ عن ذلك عن طريق حرق الدهون، وهو ما قد يؤدِّي إلى خسارة الوزن. يشكل الجلوكوز في الحالة العادية المصدرَ الأساسي للطاقة في الجسم البشري، حيث يجري تخزينُه في..

01-09-1439 | 0 | 0 | 563
المرصوصة التي تحوي مياهاً قليلة أو جافة 70 % من وزنها يعد سكريات

التمور.. غذاء صحي متكامل

د. محمد عبدالله الطفيل التمور توجد في النخل على شكل مجموعات من التمر حولي 200 تمرة أو أكثر، التمور الناضجة حوالي 2 إنش طوليا و1 إنش عرضيا والتمور تأخذ الألوان الحمراء أو الصفراء أو بنية أو الخضراء قبل النضج، والتمور إما طرية أو شبه طرية..

01-09-1439 | 0 | 0 | 678
يكتفي بصب الماء المغلّى عليها في الكوب ويترك 10 دقائق ثم يشرب

النعناع.. يمنع الغثيان والقيء وأوجاع المعدة والمغص

إعداد: أ. د. جابر بن سالم القحطاني أستاذ العقاقير عشب معمر له جذامير تنتشر أفقياً قريبة من سطح الأرض، يكاد المرء رؤية بعضها يحمل سوقاً قائمة يميل لونها إلى اللون الأحمر، وتتفرغ كثيراً في أعلى النبات، أوراق النبات معنقة ومتقابلة خضراء..

01-09-1439 | 0 | 0 | 505

دراسة: تناول الزبادي بانتظام يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

توصل باحثون أمريكيون إلى وجود آثار مفيدة لاستهلاك الألبان على صحة القلب والأوعية الدموية كون الزبادي يرتبط بشكل مستقل بتقليل مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية. وقال الدكتور جوستين بينديا أستاذ أمراض القلب في كلية الطب بجامعة نيويورك..

30-05-1439 | 0 | 0 | 1253

قلّلوا من الجلوس.. تحركوا أكثر خاصة بعد الوجبات

محمد الطفيل قال باحثون في أستراليا إن المصابين بالسكري من النوع الثاني الذين يجلسون طوال اليوم دون ممارسة أي نشاط يتكون لديهم مزيج أكثر خطرا من الدهون في الدم مقارنة مع من يتحركون أو يمارسون تمرينات دورية خلال اليوم. وقالت الدكتورة ميجان أس...

23-02-1439 | 0 | 0 | 1047

مفاهيم خاطئة عن الحليب الخالي من الدسم

عداد: د.خالد بن عبد الله المنيع استشاري طب الأطفال يحتوى الحليب الخالي من الدسم على العديد من الفوائد المهمة للصحة، ويعتقد الكثير أن الحليب الخالي من الدسم مقتصر فقط على من يتبعون حمية غذائية غرضها فقدان الوزن. يختلف الحليب الخالي من الدسم عن..

23-02-1439 | 0 | 0 | 1232

التـهاب الجفـــون

ن التهاب الجفن حالة شائعة، وينتج عنها التهاب في جفون العين خاصة حواف الجفن ويمكن أن يصيب الأشخاص في كل الأعمار، كذلك فإنها عادة ما تحدث للعينين وهي نادراً ما تؤثر على حدة البصر. والأسباب تكون إما بسبب بعض أنواع البكتيريا، أو قشرة فروة الرأس، أو..

23-02-1439 | 0 | 0 | 1145

فيتامين «هـ».. وظائف حيوية عديدة داخل جسم الإنسان

د.محمد عبد الله الطفيل كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الأميركيين، عن وظائف جديدة ومثيرة لفيتامين "هـ" أو "E"، وأشارت إلى أنه بجانب دوره فى التقليل والحد من أعراض الشيخوخة، وحماية خلايا الكبد وعلاجها، وفاعليته فى..

23-02-1439 | 0 | 0 | 969
التسمم بأول أكسيد الكربون يُسبب خللاً في وظائف المخ وصداعاً وتشنجات وتقيؤاً

خلال الشتاء.. احذروا وسائل التدفئة!!

عداد: د.محمد عبد الله الطفيل في فصل الشتاء يشتد البرد.. وتبدأ الأسر تستعد لتأمين احتياجاتها من الملابس الشتوية والصوفية.. ويكثر استخدام أجهزة تسخين المياه أو السخانات المائية والكهربائية والغازية والأجهزة التي تعمل بالكيروسين أو الزيت أو الماء...

23-02-1439 | 0 | 0 | 1020

ينبغي ألا يزيد وزن الحقيبة المدرسية عن 15% من وزن الطفل

أكدت مدينة الملك سعود الطبية ممثلة في قسم العظام، على أهمية اختيار الحقائب المدرسية المناسبة للطلاب والطالبات ، والتي ينبغي ألا يزيد وزنها عن 15% من وزن الطفل. وجاءت تلك التحذيرات التي أطلقتها مدينة الملك سعود الطبية، مع اقتراب بدء العام..

21-12-1438 | 0 | 0 | 1139
د تنعدم التهوية وترتفع درجة الحرارة إلى مستويات لا تستطيـع أجسامهم تحملها

احذر.. أن تترك طفلك داخل السيارة خاصة في الأجـواء الحارة

إعداد: د.خالد بن عبد الله المنيع مع دخول فصل الصيف تتعامد أشعة الشمس مع الأرض فتزيد درجة الحرارة إلى مستويات قد لا تستطيع أجسامنا التكيف معها عند التعرض إلى درجة حرارة عالية سواء في الظل ضمن بيئة حارة ضيقة ومغلقة وعديمة التهوية أو بالتعرض المباشر..

04-12-1438 | 1 | 0 | 1410

العاقول.. شوك الجمال>>يعالج البواسير شرباً وبخوراً وطلاءً و برمادها

جابر سالم القحطاني العاقول نبات عشبي معمر دائم الخضرة شوكي يصل ارتفاع النبات إلى 60سم الزهرة صغيرة حمراء قرمزية تخرج من جوانب الأشواك الثمرة قرنية داكنة اللون إسفنجية عليها تخصرات بين مواقع البذور ينمو النبات في المنطقة الوسطى في المملكة. يعرف..

04-12-1438 | 0 | 0 | 1453

العمر المناسب لتقويم أسنان الطفل

خالد عبدالله المنيع يبدأ بزوغ أول سن لبنية في فم الطفل في حدود الشهر السادس، وقد يترافق بزوغها مع شيء من الألم لدى الطفل، غالبا ما تكون القاطعتان المركزيتان السفليتان هما أول سنين بازغتين، ثم تتوالى مجموعات الأسنان اللبنية بالبزوع حتى تكتمل في..

04-12-1438 | 0 | 0 | 1386
بعضها قد تُسبب تقرحات وتشققات جلدية تصاحب بأورام مُحدثة لسعات وقد تؤدي للفشل الكلوي

صبغات الشعر.. أضرار بنكهة الجمال!

د.محمد عبد الله الطفيل تتراوح نسبة المستعملين لأصباغ الشعر من رجال ونساء ما بين 80% وهذه الأصباغ يدخل في تركيب الغالب منها مواد كيميائية بعضها لها تأثيرات خطيرة وضارة على الإنسان وهذه الأصباغ انتشر استعمالها وزاد ونمى تشييدها كيميائياً وصناعتها في..

04-12-1438 | 0 | 0 | 1559

التعامل الصحيح مع الضغوط النفسية (التوتر)

أ. محمد سامي عـــودة* الضغط النفسي أو التوتر هو رد فعل طبيعي نقوم به جميعاً تجاه الأحداث والمتغيرات المؤلمة والمحبطة، التي تجري في حياتنا، فنشعر بالقلق والخوف والترقب والتوجس، أو الحزن والضيق وتكدر الخاطر أو الغضب والانفعال والعصبية، وهذه..

04-12-1438 | 0 | 0 | 1470

"الـرطـب" غني بمضادات الأكسدة وفيتامين ج

شريفة محمد العبودي يبدأ موسم التمر بمرحلة البلح أو البسر ثم الرطب ثم التمر. ولحكمة من الله تعالى لا تستمر مرحلة البلح طويلاً لأن الثمار في هذه المرحلة تكون غنية بمادة التانين أو العفصين القابضة والمرّة. وتختلف نسبة التانين في البلح من نوع إلى..

02-11-1438 | 0 | 0 | 1493

كيف تعدل نظام النوم ما بعد "رمضان"

إعداد: أ.د.أحمد سالم باهمام يعاني الكثير من الناس في شهر شوال وبعده أيضاً من اضطرابات في النوم، وهي بالتحديد عدم القدرة على النوم ليلاً، وصعوبة الاستيقاظ صباحاً. وكما هو معلوم ومثبت في الأبحاث المحلية فإن المجتمع السعودي وخاصة فئة الشباب يتغير..

02-11-1438 | 0 | 0 | 1460

جديد المقالات

حين تتكلم عن رمز الفخر والتطوير والتقدم والحضارة،والذي دك أعناق الصعاب وفك عُقد المؤامرات ،فهذا...

م.عبدالرحمن مطر الشهراني تشكل الإدارة محوراً ترتكز عليه مختلف النشاطات في المنظمات العامة...

العام الدراسي والذاكرة... مع بدء العام الدراسي تستعيد الذاكرة شيئا من ذكريات الماضي. وقد...

كانت الأسواق التجارية ولسنوات ماضية تدار بأيدي العمالة الأجنبية في الوقت الذي يجلس فيه الشباب...

" أهل الديار هم حماتها " السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، لا شك أن للأوطان عند أهلها...

جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3 ساعات. الوقت الآن هو 07:32 الأربعاء 13 ربيع الأول 1440.

تصميم وتطوير  : قنا لخدمات الويب

Powered by Dimofinf CMS v5.0.0
Copyright© Dimensions Of Information.

كل مافي هذه الصحيفة خدمة لكم ،، ونسعى للأفضل ،، وجميع الحقوق محفوظة لأصحابها