نادي الفرع بمحافظة الحريق يقيم دورة بعنوان: رياضة التنفس يوم الاثنين 11/16

صحيفة الحريق الالكترونية يقيم الاشراف الاجتماعي بنادي الفرع بمحافظة الحريق دورة مجانية بعنوان: رياضة التنفس - التنفس بصورة صحيحة وصحية - والتي سيلقيها المدرب المعتمد الأستاذ / محمد بن عبدالله الفريح. لمدة يوم واحد وذلك يوم الاثنين الموافق 16 / 11 / 1436 بمقر نادي الفرع الرياضي بمحافظة الحريق بعد صلاة العصر وسيمنح المشاركين شهادة حضور .

ومن أهداف الدورة :
*التخلص من الأمراض الصدرية المزمنة عن طريق التنفس الصحيح.*تقديم برنامج رياضي لمرضى الصدر.*التحكم في عملية التنفس.*الوقاية من مثيرات الحساسية الصدرية.* كيفية الحصول على طاقة رياضية مضاعفة.*التخلص من الشيخوخة المبكرة لدى الرياضيين.

وستكون دورة رياضة التنفس ذات محورين :
الأول/ المحور النظري:
*التعريف بالجهاز التنفسي لدى الإنسان وطريقة التنفس الصحيحة.*مضار التنفس المقيد.*ماهي الأكسدة ؟.*كيف تتخلص من الطاقة الكهربائية الزائدة في جسمك؟.*التخلص من الإجهاد والتعب وكثير من الأمراض.* الحصول على طريقة آمنة لعلاج الربو والصداع. *علاقة التنفس بمرضى القلب والضغط والسكر والسرطان.*التنفس وعلاج السمنة الزائدة..

الثاني/ المحور العملي:
*التدريب على التنفس الصحيح.*البرنامج الرياضي التنفسي.*
التعريف باليوجا وطاقة البارنا وطاقة الإشراق الكونداليني..

للاستفسار والتسجيل جوال رقم / 0503260043